Chi Neng Qigong

Een chinese bewegingsleer. De naam betekent: Een oefenmethode om je wijsheid en je vermogens te ontwikkelen. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van Qi (levensenergie) en maken je lichaam ontspannen en krachtig. Door te oefenen worden de volgende zaken bereikt:

  • Verbetering van de concentratie
  • Verbetering van de conditie
  • Verbetering van de weerstand
  • Het zelf herstellend vermogen wordt geactiveerd

Het effect van Chi Neng Qigong heeft gevolgen voor lichaam en geest. Door het oefenen opent men de meridianen (energiebanen), waardoor de Qi vrij kan doorstromen. Dit zorgt o.a. voor een balans tussen lichaam en geest.

Door deze effecten wordt deze bewegingsleer ook wel een helende oefenmethode genoemd.

Deze oefenmethode is geschikt voor jong en oud, je hoeft geen soepel, lenig lichaam te hebben of over een bepaalde conditie te beschikken. De oefeningen kunnen zowel zittend als staand worden uitgevoerd.

 

Wat zeggen de cursisten:

  • Ik voel meer rust en daardoor meer energie
  • Ik voel meer vrede, ik kan mijn gedachten loslaten
  • Mijn lichaam en geest worden sterker en ik ervaar meer energie
  • Ik ervaar meer rust in mijn lijf en kan me beter concentreren
  • Ik kan de activiteit in mijn hoofd loslaten, waardoor ik meer energie ervaar
  • Ik kan me beter concentreren en ervaar een subtiele energie
  • Ik kom tot rust, tot mezelf
  • Ik voel de levenskracht door me stromen en kom dieper in het nu
  • Ik voelde me zwak en nu ben ik sterk

Lessen Chi Neng Qigong in Utrecht:

Elke maandag van 16:45 tot 17:45 uur
Oude Gracht 44
Schrijf je in via Yogapoint.nl

Elke vrijdag van 13:00 tot 14:00 uur bij Yoga bij het Park
Blauwkapelseweg 115
Aanmelden kan via de mail: obloem@hotmail.com

Mail of bel voor meer info en aanmelding.

Extra workshops:

Zondag 21 oktober en 18 november van 15:00 tot 17:00 uur.
Kosten: € 25,-
Yoga bij het Park
Blauwkapelseweg 115
Aanmelden kan via de mail: obloem@hotmail.com

Mail of bel voor meer info en aanmelding.

Vakantiecursus Chi Neng Qigong Zeeland 2019:

Vakantiecursus 2 t/m 5/1 2019
Leer deze Chinese bewegingsleer in 6 lessen en waai uit op het strand!

chi Neng Qigong Zeeland 2019

Begin het nieuwe jaar met bewegen, ontspannen en tot jezelf komen in het mooie Burgh Haamstede.

Dit aanbod is een verblijf op basis van halfpension op een prachtige locatie vlak bij zee, bossen, strand en duinen. Prijs: € 275,-

Programma:

Woensdag 2/1:
Aankomst tussen 13:00 en 15:00 uur
Les van 16:00 tot 17:00 uur
Diner: 18:00 uur

Donderdag 3/1:
Ontbijt 8:30 uur
Les van 10:00 tot 11:00 uur
Genieten van de natuur, wandelen, fietsen of een boekje lezen in de ruimte woonkamer
Les van 16:00 tot 17:00 uur
Diner: 18:00 uur

Vrijdag 4/1:
Ontbijt 8:30 uur
Les van 10:00 tot 11:00 uur
Genieten van de natuur, wandelen, fietsen of een boekje lezen in de ruimte woonkamer
Les van 16:00 tot 17:00 uur
Diner: 18:00 uur

Zaterdag 5/1:
Ontbijt 8:30 uur
Les van 10:00 tot 11:00 uur
Vertrek, uitgerust, ontspannen en vol energie!

Alvast kijken naar de locatie: www.huize-eigenwijze.nl
Aanmelden kan tot 1-12-2018.